Fogyás után is feszes has – plasztika nélkül

Fogyás után is feszes has – plasztika nélkül

Sokszor elképzelte, hogy milyen lesz majd, ha sikerült lefogyni a felszedett kilókat? Látta magát fitten és csinosan? Szinte biztos, hogy ebben a képben nem szerepelt a megereszkedett bőr a hason. A jelentős fogyás – nem kívánt – következményeként gyakran...
Hogyan hackeljük meg a hájat?

Hogyan hackeljük meg a hájat?

A negyedik X után könnyen azon kapja magát az ember, hogy egyre könnyebben szaladnak fel a kilók, de egyre nehezebben mennek le,… hogy aztán még könnyebben jöjjenek vissza. Hiába a fogyókúra és az edzés, a mérleg alig mozdul, ez nem fair. Semmi pánik, van megoldás:...